Recomendo por médicos, promete alívio para suas dores, hérnias, escolioses, desgaste nas articulações, pós-operatórios, melhora na postura ou ansiedade, depressão, fibromialgia.
Muitas pessoas procuram Pilates por recomendação médica, buscando alívio para suas dores, hérnias, escolioses, desgaste nas articulações, pós-operatórios, melhora na postura ou ansiedade, depressão, fibromialgia.
E faz sentido — o método clássico foi criado justamente para ajudar corpos a resgatar o equilíbrio, levando à cura
O Pilates é reconhecido mundialmente por seus resultados extraordinários e consistentes. No entanto, é muito difícil encontrar o método em sua forma original.
Enquanto o nome "Pilates" se popularizou, a essência transformadora do método foi diluída, simplificada e muitas vezes completamente descaracterizada. O resultado?
Milhares de pessoas praticando o que acreditam ser Pilates, sem jamais experimentar seus benefícios mais profundos.
O Pilates clássico foi desenvolvido para trazer o corpo de volta ao equilíbrio, trabalhando descompensações físicas.
Muitos estúdios oferecem apenas sequências básicas de exercícios, chamando-os de "Pilates".
Estes exercícios podem até proporcionar algum benefício, como todo atividade física, mas atenção! Com práticas padronizadas e não-adaptativas, você corre o risco de:
Seu corpo é único,
seu Pilates também deve ser
No Palco Pilates, o movimento se adapta ao seu corpo, não o contrário.
Rejeitamos completamente a abordagem "tamanho único" que domina o mercado. Aqui, cada sessão é uma experiência personalizada que:
"...fiz uma cirurgia de correção, eu tenho 22 parafusos na minha coluna… E o que impressionou os médicos e os fisioterapeutas é o fato de ser tão rápida essa recuperação…"
"...fui diagnosticada com crises de ansiedade, depressão, fibromialgia, a qual eu sentia dores desde o fio do meu cabelo até a ponta dos pés, problema nos dois joelhos, hérnia de disco e duas bursites. E graças a Deus eu não precisei tomar nenhum tipo de medicação…"
Estas histórias não são exceções - são exemplos do poder transformador do verdadeiro método Pilates quando aplicado por um profissional que domina sua essência.
Observe que:
Por trás do Palco Pilates
Gabriela Andrezzo
Fundadora e diretora do Palco Pilates, Gabriela Andrezzo é uma verdadeira autoridade no movimento humano, com uma trajetória que atravessa continentes e décadas de dedicação.
Enquanto muitos instrutores possuem apenas certificações básicas, Gabriela combina seu vasto conhecimento em biomecânica do movimento com uma visão integral do ser humano.
Atualmente, aprofunda essa perspectiva cursando Teologia na Universidade Mackenzie, integrando o cuidado com o corpo à compreensão do ser em sua totalidade.
!! Devido à nossa abordagem altamente personalizada, temos um número restrito de vagas para novos alunos,
então não deixe para depois
Experimente o verdadeiro Pilates - Agende sua aula experimental e descubra a diferença do método autêntico preenchendo suas informações abaixo.
Estamos estrategicamente localizados na região da Anália Franco, com fácil acesso e estacionamento disponível.
Endereço: Rua Prof. João de Oliveira Torres, 361 - Jardim Analia Franco, São Paulo - SP, 03337-010
WhatsApp: (11) 93228-9559
Segunda a Sexta: 6h às 21h
O Palco Pilates os princípios desenvolvidos por Joseph Pilates, com progressão personalizada e foco no equilíbrio entre força e flexibilidade, além do trabalho da mente e da elevação da sua energia espiritual no momento da prática. Outros estúdios frequentemente oferecem apenas sequências básicas de exercícios sem a metodologia completa.
Como você já sabe, o verdadeiro Pilates se adapta ao seu corpo e suas necessidades. Você sentirá seu corpo despertar e o bem estar desde o primeiro dia de prática. A maioria dos alunos começa a perceber mudanças significativas entre 6 e 12 sessões, com melhorias na postura, redução de dores e aumento da energia, mas dependendo do seu objetivo individual e único, pode levar mais ou menos tempo.
Sim! O verdadeiro método Pilates foi desenvolvido justamente para reabilitação e pode ser adaptado para qualquer condição física ou limitação.
Não é necessário. Nossa metodologia é adaptada para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes avançados.
